エステ和歌子のよもやま話 パート255‼️ 報告✌️
やりました❗️❗️❗️ 1週間で、3.6キロ減笑笑 はじめてのダイエット楽しかった❤️ とにかく、50歳になって代謝も落ち、運動しても、何をしても2キロ体重戻すのに苦労していた毎日。 トイ・・・
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Skin Beauty Blog
さわこ形成外科クリニックの肌キレイブログ
～美肌はクリニックでつくる～
～美肌はクリニックでつくる～
あー😭肘がブサイク😆
和歌子さんの減量、クリニックの空前の？減量ブーム、の中、 私（院長）と石川は真逆で、増量目的の筋肉トレーニングに勤しんでおります💪🏋️✨✨✨ 筋トレしてはプロテイン飲んで、効率よく筋肉が付くようにしています。 コ・・・
続きを読むエステ和歌子のよもやま話 パート254‼️ 燃焼スープ最終日✨✨✨ ゴルフ場⛳️でも❤️
さてさて、いよいよ最終日でした👏✨ スタッフみんなには、私は、5日ぐらいしか出来ないと思う❗️と公言していました笑笑 自信なかったんです💦😅 ところがやり始めたら楽しくて❤️・・・
続きを読むエステ和歌子のよもやま話 パート253‼️ ❤️6日目 赤身肉の日🍖
今日は、燃焼スープと赤身肉の日！ チョイスは、ローストビーフをワサビ醤油で❤️😋😋😋 美味しかった〜❣️ スタッフルームにある、美味しいチョコの誘惑にも負けず❗️ なん・・・
続きを読むエステ和歌子のよもやま話 パート252‼️ 脂肪燃焼スープダイエット5日目 待ちに待った鶏肉🐓の日✨✨✨✨
待ちに待ったスープと、鶏肉🐓と、トマト🍅の日✨✨✨ 朝から、フフフ💕 早起きして、鶏肉食べてきましたよ💕😋😋😋 美味しかったぁ😋&・・・
続きを読むエステ和歌子のよもやま話 パート251‼️ 脂肪燃焼スープ4日目 🍌🍌🍌
心配していた、スープと バナナとスキムミルクの日。 なにせ、バナナ🍌あんまり好きじゃない😅💦 けど、、、食べなきゃお腹空くし💦💦😱と、1番難関だった4日目！ 無事終了❣️&#x・・・
続きを読むエステ和歌子のよもやま話 パート250‼️燃焼スープダイエット本日3日目💦
１日目は、スープと果物🍎 2日目は、スープとサラダ🥕 3日目は、スープと、サラダと果物🍎🥕🍊🍇 2日目のサラダ！ おそらく、本家本元は、味付けなしなんじゃないかな、、、💦 だけど、オリーブ・・・
続きを読むエステ和歌子のよもやま話 パート249‼️ 脂肪燃焼スープダイエット１日完了👍✨✨
昨日のブログを見てくれたスタッフが、朝から2.3人で、スープダイエット一緒にやってみません？ 一緒にならできそう😆💕なんて話してくれていてました笑笑❣️ １日目は、脂肪燃焼スープと果物🍎 2日目は、脂肪燃焼スープと、サラダ&・・・
続きを読むエステ和歌子のよもやま話 パート248‼️ 燃焼スープダイエット
2人の患者さまから聞いていた燃焼スープダイエット 1人の方は、10キロ以上の体重ダウン！ もう1人の方は、5キロのダウン！ 1人目の方は、燃焼スープ、プラスヴァンキッシュで、ピタッとしたお腹に！ 2人目の方は、燃焼スープと、ピラティスで、健康的に、シュッとされました！ 腹筋と、ヴァンキッシュで頑張る・・・
続きを読むエステ和歌子のよもやま話 パート247‼️ 隠れ女度💦💦💦😅
なかなか、、、 うちのスタッフは、隠れ女度の高い子が多くてびっくり😳🤭 いやいや、、、 私が低いのか、、、😖笑笑 今日のスタッフルームでのお弁当後の雑談☝️ お尻や、太もも裏のザラザラ😎 こんなの、まぁ仕方な・・・
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