サクセンダ作戦

私たちスタッフからみて、愛あふれるお母さん的存在の、蔦先生🥰 5歳も年上の私も、甘えちゃう笑笑😆

そんな、包容力の塊の蔦先生❣️

心だけでなく、身体もちょい大きめ笑笑🤣

の、、、蔦先生のダイエット、ボディーコントロール物語😂💦💦

ここから、、

蔦先生に書いてもらいましょう👉

蔦です‼️

クリニックで数少ない(唯一?)ぽっちゃり系(というぐらいで許して下さい🙏)ですが、今までこっそりファスティングやBBXで何とかやっていたのですが、このクリニックのカラダ造りの波がおしよせ、ぽっちゃりでは済まされなくなってまいりました😭💦💦

なかなか、バンキッシュやエムスカをする時間が取れず、運動は苦手。そんなズボラを絵に描いたような私に出来ることは?サクセンダ❗️

3日前から始めました❗️

サクセンダとは?

食事をすると、GLP-1が分泌され、インスリン分泌が促されます。太りやすい方は、このGLP-1の分泌が悪く、満腹感がなかなか得られないと言われています。本剤はGLP-1に類似しており、膵臓からのインスリン分泌を促すことで、血糖降下作用、食欲抑制効果があります。

注射の痛さは⁉️

自分でボトックスやヒアルロン酸を入れてしまえるようになった私に言われても、説得力はないかも知れないですが😅

チク程度です。クリニックでさせていただいてるように、氷やアイスノンで冷やしていただくと、チクさえも軽減されます。

副作用は⁉️

初日は、何も変わらないな〜という感じ、2日目に何だか胃が重たい感じがする〜食欲が出ない😳そして、今日で、3日目

低血糖に注意していただくため、就寝前の注射は避けます。

体重減少はまだ0.4kgと誤差範囲ですが、、食べるの飲むの大好きな運動苦手な方の代表の気持ちで続けて行きます😆

どのように変化していくのか、、、❤️

乞うご期待✨✨✨✨

また、お知らせします♪

エステ和歌子のよもやま話 パート287‼️ 継続している事その2✨✨✨

前回、1年間、ボディバランスについて頑張った事をお話ししましたが、、、

今後頑張って行けそうなのが、筋トレ系のジム💪💪💪

筋トレ、マッスルマッスルなゴリゴリ系のトレーニングが大好きな佐和子さんに、対して、ゆるゆる、緩める伸ばす系が大好きな私😅💦

だったはずなのに、、、笑笑

腰の痛みが、1年たち、はたと気がつけば、、そんなに痛くない???あれ???

というところまで進歩し❤️

ならば、、

筋トレも頑張ってみようじゃないの💪💪💪という事になりました!

またまた、佐和子さんの強引なプッシュにより、行く事になった😅😅😅笑笑

もう、何度このパターンがあったか笑笑

そした、2人で通っております❤️

すぐに、

もうちょっと重りの重さ上げてもらい〜よ〜❗️ いけるって❣️と、あおってくる笑笑

お陰で、3日ほどの筋肉痛🤣

筋肉痛なんて、久しぶり笑笑🤣

筋肉貯金❤️

そう思って、痛いけど嬉しい😆と思う今日この頃👍😜

そんなこんなの私が、最近

これまた、継続していること☝️

身体を気にかけるようになったら

身体にいい物を取り入れたい✨✨✨🥰

継続その1

えんどう豆のプロテイン

プレシャスプロテイン

タンパク質はもちろん各種ビタミン等も含む栄養の塊✨✨✨

身体づくりと、肌や、髪の毛の為にも👍✨✨✨

足りない栄養は、賢くとるべし☝️❣️

一月¥11,880 自分ご褒美✨✨✨

これは、今の所2ヶ月弱続いてます❗️

美味しいから続ける事ができているのかも笑笑😘

そして、クリニックで、ちょっと流行ってるヨーグルト💕

お弁当のお供にオイコスヨーグルト

これにも、タンパク質が、10g入ってる👍✨✨✨

美味しく、、

タンパク質✨✨✨✨

これは、スーパーや、コンビニで売ってます❤️

これが、私の最近、ハマって継続している事😁👍❣️

まだまだ、継続してるものあります💕

少しずつ書いていくつもりです😆

☘️エムスカルプトでアブクラックスGET☘️

 

 

 

 

 

 

 

アブクラックス、ご存知ですか??

耳なれない言葉ですね。

アブス(腹筋)とクラックス(溝)とを掛け合わせた造語で、

男性の憧れるシックスパックに対して、

女性には、真ん中とその左右に、縦の溝が走るくらいが好まれ、こんな言葉が出来たようです☘️☘️☘️

さて、私の腹筋事情です。

エムスカルプトで腹筋に厚みが増し、

パシーーーっと溝が入るようになりました✨✨

私の場合、

アブクラックス作るのが目的でなく、

ゴルフの飛距離アップ、腰痛改善が目的でしたが、

勝手に、トレーニングしてます!って主張するお腹に変化していました☺️☺️☺️

さて、この先どうしたものでしょうか💦💦

次の段階のシックスパックは求めていないので、頻度を減らして、軽く筋肉キープぐらいにしようかな♡

大臀筋、中臀筋は、いくら肥大してもいかつくなる事もないので、

エムスカルプト安心して続けます!💪💪💪

 

エステ和歌子のよもやま話 パート286‼️ 継続してる事👍❣️

私が継続してる事❣️

1つの事を、継続して出来た事って51年生きてきた中でいくつあっただろう🤔⁉️

それも、、、

楽しみながら、、、なんて、、、

あった❤️

1つは、ゴルフ⛳️

けどけど、、、これは半ば無理矢理に、佐和子さんに習おう❗️って連れられて始めたものの一つ!

これ、10年前の話!

渋々というか、、、

それ、ゴルフ?みたいなところから始まり、今では、、

スコアは今でも初心者だけど、、

やっと‼️楽しくなってきた笑笑❤️

好きこそ物の上手なれ✨✨✨

今から上手くなっていく事でしょう笑笑😅

そして、私が言いたいのはここから✨✨✨✨✨✨✨

ウフフ💕💕💕💕😜

腰が痛すぎて💦💦💦😅    

もう、ほんと、下に落ち散る物拾うのも、いてててて😭どっこいしょ〜

という、ほんと、おばちゃん状態を脱出したくて、はじめたボディメンテナンスの、マンツーマンジム❣️

これ、、

心の底から楽しくて!

痛さを無くすためだけにひたすら頑張った👍✨✨

身体にに興味がわき、綺麗な姿勢、正しい呼吸!

家でも、ゆる〜くヨガマットの上で、コロコロローラー、トリガーボールで、硬いところ緩め❤️

ゆる〜いストレッチと、筋トレ👍✨✨

これは、私史上初! 自分の意思で

継続できた事の1つ🥰👍💕

自分を褒めてあげたいわ笑笑

まだまだ、治すところが満載で、頑張るところまだまだあるし、まだまだ、腰痛い日もあるし、、、💦💦💦💦まだまだなんだけど、、、

1年かかって、、、

気がついたらウエストのくびれが出来てきた🤣🤣🤣

お恥ずかしながら見て下さい💦💦💦

小学生から、大人の女性になった❤️笑笑

頑張れば、、

少しずつでも変われる💪

諦めかけてる人のやる気スイッチの1つにでもなれば、、

嬉しいです❤️😆

今は、エムフカルプトも頑張ってます!

いや笑笑これは、頑張るというより寝てるだけ笑笑😜

ちょっとした痛さに耐えるだけ笑笑

色んな事をまた、1年頑張り続ける事ができたら❣️

もっと、変われるかなぁ✨✨✨✨✨

転がるように流れる老化の川を、必死に流されないように抗い上がっていく鮭のように笑笑🐟

上がっていくで〜

諦めないアラフィフ💕笑笑

エステ和歌子のよもやま話 パート286‼️ 首のシワ😭

むかーしの記事に、佐和子さんが、首フェチ❤️の話を書いた事があります!

えっ?そこ???

首より顔‼️‼️‼️

首は2の次!

と言った私を横目に、、、

ジェネシスも首にたっぷり✨✨✨

PRPだって、首に✨✨✨

新しく、機械屋さんが持ってきた機械だって、みんなは、顔なのに、佐和子さんだけ首笑笑😅

まぁ、いちに首、にに首といったところ、、、笑笑💦💦💦

なんと、3歳歳の差の私たち姉妹、、、

実はその昔、首だけは、私の方が勝ってたんですね〜笑笑🤣✌️✌️✌️

しかし、、、

侮っていた💦💦💦

知らぬ間に💦💦💦

負けた😭😭😭

気がついた時には、、、

うさぎ🐇と、亀🐢状態😭😭😭

といった今、、、

慌てふためいたところではあるけど、、、

クリニックでの、首治療

おさらいしてみた❗️笑笑

今の、首の最新治療は、スネコス❗️

少し前は、ベビーコラーゲンでしたね✨✨✨

ベビーコラーゲンより、スネコスの方が、ぷっくりぷっくり、シワに沿って入れても、半日後には、ぷっくりが馴染み、、、

ボコ感が、気にならないところがgoo👌✨✨✨

それでも、シワの凹みが気になれば、ベビーコラーゲン!

というように、シワの深さや、、

状態により、、!

薬剤を使い分けれるようになった❤️❤️❤️

すごいですね💕

もう、こーなったら怖いものなし笑笑😉✨✨✨

首フェチの佐和子さんは、ヒマさえあれば、、、

せっせこ、せっせこスネコスを自分で打っております笑笑😘

そこで、私💦💦💦💦

あかん!あかん😱😱😱

またまた、差が空いちゃうやん😱😱😱😱💦💦💦

こんな時、、、医師免許がない事を恨むわぁ💦💦💦

私も、、、好きなだけ自分に打ってみたい‼️‼️‼️

見様見真似でも、打ってみたい‼️‼️‼️

もう、ほんと、これが私の本音笑笑🤣🤣🤣3歳差があるから負けを認めろ!笑笑  いや!負けられん笑笑)

しかしながら、、、

今更、そんな事言っても仕方ない!

私だって、首!

諦めずに、綺麗でいたいもん❗️❗️❗️😤

注射うてないけど、、、

真面目に取り組んでやる❗️❗️❗️

負けへんぞーーーー❗️

というところで、、、

今まで、おざなりだった私の首に、、

自分でできる事といえば、化粧品しかないもんね✨✨✨✨

愛するリビジョンの首のケアクリーム❣️

ネクティファームを、朝晩、、しっかり❤️

性根を入れて塗って見る事にしました💪💪💪😤

これはもう、ほんとに、忘れる事なく!信じて!

毎日!

そして、すがる気持ちで!!!

そしたら✨✨✨✨😱😱😱

きゃあ💕💕💕💕😱😱😱

これ、ほんとにいい✨✨✨✨🥰

ビフォーアフター撮っとくべきやったわぁ💦😭

首が、滑っした質感になり❤️

ネックリングと言われる首のシワが、。、なんとなんと、薄くなってきてるじゃないですかぁ😆😆😆

もう、これは、続けるしかないわぁ🥰🥰

きっと、満足してもらえる事間違いなし👍👍👍

意外と、盲点の首❗️

そして、頑張れば必ず応えてくれる首❗️

忘れないでいてあげてくださいね🥰💕💕💕

自分は、、、忘れてたくせにね〜笑笑😅😘

 

 

と、、、そこまで書いて、このブログを、アップした後に、、、

 

佐和子さんの、スネコス記事アップしてるのを発見!!!笑えます😜😜😜

 

治療のスネコス対お化粧品リビジョンと言ったバーサスになりましたね爆笑🤣

姉妹同じ時間に、首、首って!!!

しつこい?笑笑

まあ、、、

治療と、ケア💕といったところで読んで下さいませ〜〜〜笑笑😉😉😉✨✨✨

☘️スネコスの経時的変化☘️

首フェチでお馴染みの院長です😆

この所、ボディにばかり気が取られていたら、

今日、ふとお顔やお首を見ると、元気が無くなっているではありませんか!!😂

 

ということで、

慌てて セルフ スネコス しました!☘️

スネコスは、アミノ酸配合の非架橋ヒアルロン酸で、

皮内にしっかり膨疹を作ることで、皮内に伸展刺激が起こり、

さらにアミノ酸の力も借りて、コラーゲン合成が盛んになるというものです!

 

直後の膨疹、不気味。。。ですか???😅

芸術かっ?と言うくらい、綺麗に盛り上がっていて、

しかも、内出血なし!!

よっしゃー♡

そして、その後、1時間後、3時間後、の経過です。

もう、ほぼフラットになりましたよ!

皆さんも、一番上のボコボコみたらびっくりされると思いますが、

 

ちゃーんと引いていきますので、ご安心下さいね!!☘️☘️☘️☘️

一回50,000円、3回分の費用で4回目がフリーになるキャンペーンも、まだまだ続いています✨✨✨✨

エステ和歌子のよもやま話 パート285‼️ エムフカルプト  途中経過発表❣️

さわこクリニック空前の大ブーム✨✨✨

エムスカルプト❗️

寝ているだけで、20,000回なんて、夢のようなお話😘👍✨✨

大体、ぼちぼち4回の施術が終わり始めた頃です❣️

最終回が終わったあと、2週間目からが、一番変化してくるとのことですが、2週間待てずに、とりあえず4回終了後写真を撮らせてもらいました😊‼️

5回で終了するもよし、、

10回するもよし、、

永遠に継続するもよし😊👍

4回での変化をみたら、、、

もっと続けたくなるなぁ💕💕💕

とにかく、まっすぐ姿勢を保てる筋肉ができてきたのか、、

スッキリ立てるんですよね❣️👍

と言った声や、、、

お腹に、板が1枚入った感じといった声、、、

なんだか、前にお腹が、ご飯を食べても飛びでなくなったといった声とか、、、

なんだか、急に、やる気が出てきて!家でトレーニングする様になったんです❤️と言った嬉しい声などなど、、、

続々と、やる気アップ⤴️のコメントを頂いております✨✨✨

ただ、、、まだ、、、

副産物として期待大だった、ゴルフ⛳️飛距離アップの声はまだ聞いてないなぁ笑笑💦

あっ!

佐和子さんが、前回ゴルフで、調子良かった💕と言ってましたよ✨✨✨

(但し、沢山バンカーで叩きすぎちゃったのはなかったことにしてね〜笑笑✨✨✨🤣

エステ和歌子のよもやま話 パート284‼️ 皮脂多め 毛穴開大😭

随分昔に、脂性の記事で、ロアキュテインのことを、書いた事があります。

先日、今はニキビが出ていないけれど、毛穴でお悩みの方から現在ニキビが出ていなくても処方していただけるのでしょうかといった内容のコメントを頂きました。

はい!

医師の診察のもと、可能な症状であればニキビ改善はもとより、皮脂抑制目的の為にも処方いたします😉👍

昔、むかしそのむかし、、、

今よりも、うんと私が脂性だった頃💦💦💦💦

顔一枚サイズのあぶらとり紙を、お化粧品屋さんでおまけでもらったので、、面白いから、スタッフみんなでやってみたんですね😅💦

せーので、、ペタっ!

ピラりんとあぶらとり紙をめくれば、、、、

なんと、私だけ、魚拓(魚の版画みたいなやつ💦)ならぬ、顔拓と言って良いほど、顔の形くっきり脂で浮き出ていたんですね😱

みんな、軽〜くあてたんちゃうの???😩と疑ってみたけれど、みんなは、ちょろっと気持ち程度にしか脂吸い取ってなかった💦💦💦笑笑😅

まぁ、そんな、脂に悩んでいた10年ほど前。

ベタベタもさることながら、、

脂性の人、脂多めで、ニキビが出る人は、少し脂っぽい匂いがしたりします💦

自分では気が付かない。

けれど、、、ここは、姉妹

お姉ちゃん、ふわぁっと脂の匂いするわと、佐和子さんに言われた💦💦💦恥ずかしいけど、自分ではわからなかった😅

息子が来た時に、汗と脂の混ざった匂いがふっ、、、として💦💦💦これこれ!脂の匂いよね😅と思いだした😅

話は、戻るけれど、、、

皮脂のコントロールに、ロアキュテインは、最高だと思います❤️👍

脂が多いと、シワができにくいと言ったらメリットもあるけれど、、

多すぎるど、

ニキビだけでなく、毛穴が開大するし、、

美肌になるにはとても難しい😭💦💦💦

脂をコントロールすると、毛穴目立ちにくくなってきます!

もちろん脂っぽい匂いもコントロール👍✨✨

ただ、、、皆さん毛穴でお悩みですが、、、

よくよく聞いてみたら、、

脂が多くて毛穴が開いてる人、

毛穴に、皮脂がびっしり詰まっている人、、

ニキビ後の凹みを毛穴と言ってる人もいるし、、、

鼻の頭の黒いプツプツを言ってる人もいる。

それぞれによって手立てが違うのでまずは、診察を受けて何が一番良い方法か、聞いてみて下さい❤️

毛穴は、、

とても、時間がかかる!

でも、よくなってくる👍👍👍

毛穴チームの私がいうから間違いない!笑笑

でも、私は、ロアキュテインが一番好き💕かなぁ笑笑😘

首と手で年齢がわかる💦

エステ石川です😊

さわこ院長が首ケアに抜かりないのは、よく知られている話ですよねー😘

私も見習って首ケアは結構気を遣っています。

最近印象に残っているのは、”最高のオバハン 中島ハルコ”での大地真央さん演じる中島ハルコ先生が、年齢詐称を見破ったときのひと言❗️
“首と手の甲を見れば、だいたい年齢がわかるのよ〜〜”
😱😱😱

お顔と違ってお化粧しないし、ごまかしにくい=年齢が出やすい!!ってことなんですね。

ということで、おうちで出来る首ケア❗️

リビジョンスキンケアより、ネクティファーム。

皮膚の表面には多種多様な微生物が微生物集団(マイクロバイオーム)を形成しながら存在しています。
マイクロバイオームのポテンシャルを利用して、首・デコルテラインなどにハリやうるおいを与えます。

気になる方はスタッフまでお気軽にどうぞ❤️

☘️おまかせ適量ボトックス☘️

おでこも気になるし、

眉間の縦じわも気になるし、

笑ったら目尻にカラスの足跡じわ入るしーー

 

もういやーーー

 

どこから治したらいいの???

 

って方に朗報です✨✨✨✨

三箇所まとめて、きれいにしましょ!!

こんな感じで、サクサクマーキングして、

打っていきますよー!

費用は55,000円。三箇所の合計よりもお安くなっています。

ナチュラルに、三箇所とも止めたいわ♡という方にオススメです!

私のセンスにお任せ下さい☘️☘️☘️☘️☘️☘️