朝の時間の使い方
朝のひとりの時間、ぐいっとひと飲みが体に染み込みます。
寝ている間にも、肩凝りがほぐれきれず、起きた時から、首〜肩が痛む私は、朝のせわしない時間が終わった後に、ゆっくりお風呂に浸かることを日課にしています(*^^*)
そして、体が暖まった後のお楽しみにはこれ♡
朝から、ワイン〜〜
ではなく、岩手県産の葡萄ジュース😊✨
こんな小さなお楽しみの積み重ねで、気持ちもカラダも元気に保ててる気がします！
今日も一日、頑張りましょう(*^^*)
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