アスタキサンチン

毎日毎日よく晴れますね。
昨日は 大学時代の旧友とイタリアンを頂きながら会食をしました。
内科医師ですが 東洋医学やサプリメントにも学識のある友人で
とても興味深い話を色々聞かせてくれました。
内科と形成外科 なんて 全く接点のないように見えても
アンチエイジング という予防医学的な部分は通じるところがあります。
アスタキサンチンって御存知ですか?
甲殻類や鮭の赤み等にみられる色素物質で、
強力な抗酸化力を持ち、紫外線や脂質過酸化から生体を防御してくれるのです。
美容液としてメディカルコスメのラインナップにも顔を出しつつありますね。
友人は アスタキサンチンのサプリメントに力を入れているそうで
もちろん 自身も継続して服用してるんですって!
ちゃんと3度の食事してるし栄養足りてると思うんだけどなあ~
と全くサプリメントに頼らない私ですが
そろそろ 足りない栄養素の補足やアンチエイジング的なサプリメントの服用についても
考えさせられた一日でした。

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