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エステ和歌子のよもやま話パート328❣️お勉強行ってきました✨✨✨✨

今日は、朝から早起きして、先ずは姿勢改善の体操でトレーニングしてき、、

その後はお勉強の前の腹ごしらえに、いつも列をなしているお蕎麦屋さんに並んでたらふく食べてからの、、、

お化粧品のお勉強会に参加してきました❤️❤️❤️

お化粧品の知識を増やし、色々なスキンタイプに合わせより良いセレクトのアドバイスができるよう、しっかり勉強してきました✨✨✨

なるほど❣️

と思う事がいっぱい😆

帰り道、石川さんとあーでもないこーでもないと話しながら、、、

そして、少しだけクリスマス🎄ぽいところでお写真を✨✨✨

明日は、もう少し2人してちゃんと自分達のものとして落とし込めるよう時間をとって話会う予定😁👍✨

また、引き出しが増えた事が嬉しい😊

いつも言うけれど、、

最近のお化粧品はほんと凄いです!

お化粧品というよりは治療の一つとなってます

頼りになるお化粧品が増えたことが、ほんと嬉しい限りです💪

しっかりお伝えしていきますね💕

エステ和歌子のよもやま話パート327‼️ナチュラル✨✨✨✨

ナチュラル✨✨✨✨

なんていい響きなんでしょう☺️💕

化粧であれ、ファッションであれ、生き方であれ、ナチュラル、透明感✨✨✨✨

憧れます❤️

さわこクリニックどこを切ってもナチュラル笑笑

ナチュラルの金太郎飴みたいに、ナチュラル好みの集まり笑笑😜

先生達の施す、ヒアルロン酸や、眼瞼下垂の二重など、全て凄くナチュラル✨✨✨✨

主張しないぐらいが美しいという、ポリシー✨✨😉

そこで、、、

先日のナース西川さんのアートメイク☝️✨✨✨

これまた、ほんとに、ナチュラル✨✨✨✨

本物のような一本いっぽんの毛並みづくりから

ふわぁ〜っとメイクでパウダーをかけたような仕上がり☺️❣️

昔ながらのアートメイクは、なんなら一生取れないぐらいの真っ黒なクレヨンしんちゃん状態💦💦💦😰

そして、それが、黒が、褪色していき、青色に主張していたり、茶色が褪色してオレンジ色に主張していたり💦💦💦😰

結構皆さん悩んでらっしゃいます💦

流行りの太眉にしてしまったり、細く吊り上がってしまったり💦💦💦😰

時代が変わって「あの時やめときゃよかった😭

なんて事よくありません?

でも、西川さんのアートメイクはとってもナチュラルです!

もちろん、永遠ではなく、しっかり、時が来れば、入れ直していかなくてはなりません!

でも、そこがいい❣️

そこが、ミソなんです☝️

流行りの眉毛にして、取れなくなっては、時が経てば絶望的💦💦💦

いつまでも古いメイクをし続けるなんて残念すぎます💦

そして、その人の骨格に合わせて、その人の毛の流れに合わせて、1番シンプルに、ナチュラルな眉毛をデザインし、作り出してくれますよ✨✨✨✨👌🥰

シンプルイズベスト❣️    

ナチュラル、透明感大好きな、、、

さわこクリニックのお話でした😁✨✨✨❤️

ナース西川さんのアートメイク✨✨✨

アートメイク
〜いろんな仕上がり〜

まずはこちらの眉毛


全体に生えてる方ですが少し眉尻が少なくご自身で書いてますが消えてしまうとのことでした。やや太眉希望で地毛もある方でしたのでとってもナチュラルになりました😍
黒髪の方で焦茶をいれました。

次にこちら


細く薄い自毛で全体に書き足す方です。
細い毛でしたので少し明るい茶色でも馴染みよかったです🤩
表情筋の癖がありボトックスの話もしながら
デザインしました。

メイク落としてもナチュラルな仕上がりになるよう心がけております😌
お二人とも二回目が楽しみです🤓
ありがとうございました😊

西川

受付森ちゃんの一言言わせて❣️

受付森です

クリニックでの筋トレブーム、ダイエットブームにのっかり、私もトレーニングしてみたり、食生活を見直したりと頑張ってます

なかなか、自分に甘めな私なので全然ストイックではありませんが、ゆるーく楽しく続けられたらなと思ってます

今回は私のゆるーく楽しく続けていることを紹介したいと思います

それは、なんといっても…

朝プロテイン❗️❗️

寝起きすぐに、プロテインを飲むのが私の楽しみです☀️
寝ている間に枯渇してしまった水分や栄養素を補う効果もあり、朝のプロテイン摂取は効果的と言われてます✍️

今まで色々なプロテインを試しましたが、朝にピッタリなプロテインを見つけました

最近、クリニックでのお取り扱いが始まった、ウルトラのブルーベリー味(¥4950税込)です✨

最初は、えっ?ブルーベリー?絶対嫌やなと思ってましたが、なんでも試したい派の私はとりあえず試してみたくて購入しました

それが、とっても美味しかったのです♪基本はお水で作りますが、リッチな気分を味わいたいご褒美的な朝は、豆乳を使ってます✨

豆乳で割るだけでもうほんとに美味しいんです❤️✨あとは少し既定の量を減らして氷を入れるのも本当にオススメ!!

熱く語りたいので、もしプロテインに興味のある方は、いつでも気軽にお尋ねくださいね☺️

ちなみに、受付の3人はこの味を購入しました♪

☘️陥没乳頭オペ見学☘️

おはようございます。

本日はお休みを頂いて、新宿外科で陥没乳頭のオペ見学に行って参ります🚄🚅🚄🚅🚄🚅
持参したササミをかじっております!

酒井成身先生は、乳房関連のエキスパート☘️
私が30代半ばの頃、学会で酒井先生のオペ症例があまりに綺麗で感動し、乳房作成(乳癌で乳房を失われた方に、背中の広背筋とその上の皮膚を腋の下を通して胸のほうに持っていって、胸を作るというもの)のオペ見学に、当時、先生がいらした聖マリアンナ西部病院に何度か行かせてもらったものです。

開業した今の診療で、乳房作成オペに携わることは無くなりましたが、

女性医師のみの私たちのクリニックには、多くの陥没乳頭の患者さまが来られます。
陥没がシビアで、なかなか突出位を、保てなかったり、
乳頭自体が元来低形成であったり。
手術を件数が多くなると、難治例にもぶち当たることが増えてきました💦
そんな事で、
今回は、陥没乳頭オペをたくさん見せてもらえる!という事で、
改めて、陥没乳頭手術酒井法に触れてきます!私たちが普段行なっているオペ法とはまた違う、難治例にも対応可能なオペ方法です。

匠の技を盗んできます!😉

 

また、手術後に報告も致しますね!

エキスパートのオペを見学させて貰えるのは、至極の幸せ☘️☘️☘️☘️

本日の診療は、蔦先生が一人で頑張ってくれます。

 

宜しくお願いします✨✨✨✨

エステ和歌子のよもやま話 パート326‼️新人ナースちゃんセラピューティック始めます😆✨

新人ナースちゃんセラピューティックついに始めます✨✨✨✨

 

ナースの三井さんは、結婚したばっかりのお嫁ちゃんなりたてナース💕

美容大好きナースさん。

人生最大の結婚式の舞台なを終えた今、ついにセラピューティック始めます笑笑😆

ボロボロになるのを覚悟し、、ちゃんとご主人様にやっていいかを聞いてみて、了解を得てからのスタート✨✨✨奥さんの鏡笑笑😆

そして、もう1人のナース藤原さん。

3人の男の子のママさんナースの藤原さんは、クリニックな入ったばっかりはもうほんと、美容オンチで💦💦💦笑笑

自分の事は2の次にしてお子さん達に付き合い炎天下の中虫取りにあけくれたり、、遊びにとことん付き合ってあげてたであろうのがお肌にそのまま現れていた無法地帯な感じてした笑笑😜🙏意地悪違うよ💦💦💦笑笑

いいお母さんしてたんだろうな✨✨✨といったお肌!

だけど、、、

クリニックに入ってから一つ一つ丁寧に理解して、、、しっかり言われたこと洗顔方法など守り、、

びっくりするほど綺麗になってきております笑笑😃

そんな、、、対照的な2人が、今晩からセラピューティック始めます❣️❣️❣️

セラピューティックとは、

ハイドロキノンと、トレチノインを使い

3ヶ月皮を剥いて剥いて剥きまくるといった自宅で自分で頑張る治療😱

めげそうになるこの治療も、仲間と一緒にスタートすれば、結構お祭り事のように楽しくやり遂げる事ができます!

マスク生活の今、セラピューティックは従来よりやりやすい☝️✨✨✨✨

肌質を変えたい❗️

ぐぐぐっと綺麗のレベルを上げたい‼️

そう言った方にオススメです!

セラピューティックが、どんな過程を経ていくのか見てみたい人は、どうぞ、遠慮なくこの2人に、、、

「どんなんですか?見せて下さ〜い😄」とお声かけください!

マスクを外して見せてくれるはずです笑笑😁😁😁✨✨✨✨✨✨

エステ石川です😊

【和歌子さんと一緒に】


エステ石川です😊
筋トレに没頭するようになって
やたらとカラダのことが気になります。
人間の体のしくみ、動き方、知れば知るほど面白い💖

私のエステ師匠の和歌子さんは、いつも”姿勢の大切さ”を熱弁しています❣️

私最近、筋トレの後のストレッチが粗相になっていたら、少し脚の付け根に違和感が…
(すぐに良くなったのですが…なにかの合図?)

そこで和歌子さんがいつも通っている
ボディバランス改善のレッスンに寄せてもらいました✨

私、連日のように筋トレしているので、楽勝かななんて思ってましたが…
これが結構キツい💦

ジワーっとゆっくり縮めたり伸ばしたり…
いつもは使わない部分が熱くなってきます🔥

ちなみに、腰に爆弾持ちの和歌子さん
レッスン中はスマート✨✨
熟練度が違う!様になってる😍

自分のカラダの癖を知ったり、より深く体の動きを知ることはとても大切だと思い知りました💡✨
良き学びの時間を過ごさせていただきました♪♪
ありがとうございました💖

思ったら、すぐ行動!
思いたったが吉日❣️😊

エステ和歌子のよもやま話パート325‼️これは幸せ☺️✨

今日、エステの患者さまに、、、

趣味は楽しい❣️

これは幸せ☺️✨✨✨

と言って頂いた☺️

月一、自分を癒やしてあげる時間、これが幸せなの。

お肌のくすみも、心のくすみも綺麗にしていってもらってる感じなのよ✨✨✨☺️

こんなに嬉しいお褒めの言葉はない☺️

ただ、お顔に薬剤をペタペタペタペタ、、、塗るだけのお仕事ならこんなに長く続いてなかっただろうなぁ、、、、

私も、患者様から色んな事を教えてもらい、、

悩んでる方には、またそれを伝えてあげたり、、、

そしたら、、翌月にはとてもハッピーなお顔で、悩みが解決しました☺️✨

と笑顔をもらったり、、、

豊かな時間を過ごしてそして、お肌も綺麗になり、、

最高の癒しね✨✨✨

と言ってもらい、、

改めて、

いい仕事だわぁ☺️✨✨✨

いつもこの方とは、、

綺麗に人生、生きて行きたいですねと言う話になります!

幸せは、、

実はいつも目の前にあるのに当たり前と思って通り過ごしていたりするもの。

だから幸せは、ゆっくり味わって飲み込まなきゃ

損やでと、、、

ガッガッと噛んでスッと飲み込んでしまっちゃもったいない。

じっくり味わって飲み込むんだって、、、✨✨✨

これ、最近うちのお父さんが言ってた言葉。

いい事言うわぁ

だとしたら、、、

今日の患者様との幸せを分かち合ったようなほんわりと、優しい30分は、、、

思い出しながらゆっくりゆっくり噛んで飲み込まなきゃね〜☺️✨✨✨✨✨💕

ありがとうございました☺️

エステ和歌子のよもやま話パート324‼️ わーい嬉しい

昨日突然、キャンセルの出た枠に、お母さんのメンテナンスをしてあげようと佐和子さんがメールをした後のお母さんからの返事スタンプ❤️笑笑

可愛い☺️

本当に嬉しかったんだと思います笑笑

とても控えめな性格の母。

なかなか、自分からあれやって、これやってと厚かましく言うことがない母。

とっても嬉しかったんでしょうね、、、

始終、私、今日ラッキーだったねっ☺️とニコニコしてました。

段々と歳を重ね、、

お化粧も、どの順番だったか???

色んなことが疎くなってきてた今も、、、

「あのね、私の肌、今1番凄く綺麗だと思わない?素顔でいても全然平気なんよ✨✨✨✨✨

これが口癖☺️

最高に嬉しそう☺️❤️

前にもブログに書いたけれど、、、

母は、50代から顔面麻痺になり涙涙の数年を暮らしていました。

でも、佐和子さんが、形成外科医であったため、、

あの手この手で、施術し、一見、麻痺がわからないところまできています。

顔面麻痺は、複雑に筋肉が動き、、、その、読みにくい動きをする筋肉にボトックスでアプローチ!

お母さんの麻痺のお陰で、佐和子さんのボトックスの腕が上がったといってもいいくらい、本当難しい動きをします

今日は、そんなお母さんの左右差、バランスを整えるメンテナンスデーとなりました

まず、アートメークが上手なナースルミ子さんが、眉毛の左右差、、

そして、目尻の左右差に、アートメークで影を上手くつけてもらい目の開きの左右差を誤魔化してくれる作業をしてくれます✨✨✨

アートメークも、医療の領域となった今、様々な病気、悩みの方に幸せを運ぶ施術となりました。

さあ、、、

アートメークからのスタート❣️

この後は何をしてもらうのかな?笑笑

なんだか、最近は、お母さんの話になると何故だか涙ウルウルの私笑笑

おかしい笑笑

今は仕事中! ビール飲んでるわけでもないのに

ブログを書いてるだけなのにウルウル

もうこれ、、病気ですね笑笑

「ほんと、佐和子ちゃんが形成外科医でよかったね❤️

といいながら、、、

麻酔の注射を打ってる図

なんだかこの2人の図がとても良くて笑笑パシャリ

ボディメイクに欠かせない✨✨✨

【ボディメイクには欠かせないBCAAとEAA】
エステ石川です😊

先日お知らせしたULTORAのプロテイン。
プロテイン(タンパク質)の重要性については毎度お話しておりますが…

トレーニーには外せないBCAAとEAAも入荷しました✨

BCAAとは…分岐鎖アミノ酸。
バリン、ロイシン、イソロイシンの3種類のことです。
筋タンパク質中に豊富に存在し、身体を構成する重要な素材であることが知られています❤️
中でもロイシンは、身体作りに必要不可欠といわれており、トレーニングを日課とする方はぜひ摂取していただきたい成分。

私たちの身体を構成するアミノ酸は全部で20種類。
この20種類は体内で生成できる11種類と、体内で生成できず、外部から取り入れる必要がある9種類。

この外部から取り入れる必要がある9種類のアミノ酸をEAA(必須アミノ酸)と呼びます。
BCAA(バリン、ロイシン、イソロイシン)に加え、メチオニン、リジン、フェニルアラニン、トリプトファン、スレオニン、ヒスチジンがEAAに該当します。

EAAのうちBCAA以外の6種類のアミノ酸が肝臓で代謝されるのに対し、BCAAは筋中で代謝されることが知られています。
BCAAは体を動かすと消費されやすいため、トレーニング中はBCAAが良いとされています✨

普段からの飲み物としてタンパク質分解を抑制し、筋タンパク質合成をより促進させ、疲労回復を促す必須アミノ酸EAAを摂取し、
定期的にタンパク質をしっかり摂ってる方は運動前、中、後にBCAA、筋トレ後45分以内にホエイプロテインを飲むのが良いと思います✨

トレーニング前4~5時間以上タンパク質を口にしていない状態でトレーニングを行う場合は体にタンパク質が存在しないためBCAAを摂取してもNG!
そんな時は、EAAにて補給するのが有用です。

ウルトラのBCAAとEAAは味の種類が多く、どれもおいしそう💖
テンションがあがります😍

 


BCAA
マスカット、ブラッドオレンジ、レモン、ピーチ
(マンゴーメーカー品切れ中)
EAA
ソルティッドライチ、アセロラ、アップルサワー