Skin Beauty Blog

さわこ形成外科クリニックの肌キレイブログ
～美肌はクリニックでつくる～

ヴァンキッシュと、ストレッチを始めて1か月

激しい筋トレは苦手だけど、
気持ちいい、ストレッチと、寝てるだけのヴァンキッシュは、私にとってとても続けやすいものでした

なにせ、写真に残した事で小さな変化に気付いて、楽しみながら頑張ることができたんだと思います

1番初めの写真をみて、もともと太ってないやん！
という方もいらっしゃいますが、
いやいや、、本当のスタートはこれです

今まで、恥ずかしくて、これ、載せるの躊躇ってました

けど、皆さんへの勇気づけとして


こんなの見せる勇気に拍手下さい

1か月よく頑張りましたよね笑笑

とりあえず、体重は同じです

少しおやつは控えめにし、ヴァンキッシュと、ストレッチ

最後の写真は、天気が暗くて写りが黒いだけで、痩せみせ効果を狙ったものではないです笑笑

嬉しそうにこの変化を、クリニックに、点滴を受けに来ていた父に、みてって見せた所、、、

お前、50歳のおばさんのこんな姿みんな見たくないから、みんなにみせたらあかんぞと言われました笑笑

いやいや、ブログに載せてるから笑笑