エステ和歌子のよもやま話 パート234‼️ 筋力💪
ほんと、たわいもない呟きです笑😜 緩いと言われつつも、10分ほどのストレッチと、腹筋１５回ほどを毎日続け、仕事しながら、時々、膣とお腹をギュッと閉めることを続けて（初めてブログを見られた方💦変態ではありません😅💦膣しめダイエットという本・・・
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Skin Beauty Blog
さわこ形成外科クリニックの肌キレイブログ
～美肌はクリニックでつくる～
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