日焼けについて
ＧＷ中はよいお天気が続きましたね！
みなさん有意義に過ごされましたか？
私は ゴルフ
を始めたばかりで ちょっとハマりかけてます
日差しの心配がなければもっとストレスなしで遊べるのになあ。。。
それでも出来るだけ紫外線をカットしようと
日焼け止めについてあれこれ考えています
スキー部だった頃には、
先輩に教えてもらったスポーツビューティー(当時の最強日焼け止めシリーズ）を
５層で塗り固め、さらに休憩の度に上塗りしてました。
もちろん 夕方には崩れかけの塗り壁状態
若い時にはそれでもご愛嬌で済んだものの、
今やると一緒に回る人からクレーム出ること間違いなし。。。
何より、オイルクレンジングしないと取れないような日焼け止めを付けてしまうと
常日頃気を付けている肌のバリアー機能を破壊してしまいかねないので
それもＮＧ
ということで あくまでクレンジング要らずのラロッシュポゼSPF50(私はティントを愛用）
を ちょこちょこ塗って、つばの広いサンバイザーをかぶり
まめに日傘をさす
というスタイルにしました。
ハードなクレンジングを使って肌をボロボロにしてしまうより
多少の日焼けをしてでも 肌のバリア機能温存を心がけた方がいいと考えています。
そして お家に帰ったら 冷たく冷やした ビタミンCたっぷりの化粧水と
美白のマスク(もうすぐクリニックのDrコスメカウンターにも登場予定）で
肌を落ち着かせます
紫外線はしみだけでなく しわの原因 さらには皮膚がんの原因にもなります。
皆さんも 自分流日焼け対策 是非ぜひ 考えてみてくださいね
ではまた～
ボトックス勉強会
