エステ和歌子のよもやま話パート268‼️ そのままでいけると思うな50代😤💪 続編
私が、姿勢、姿勢とこだわるには訳がある。
巻き肩、猫背、反り腰みんなの悩み💦
だけど、、、マッサージ屋さんで、モミ揉みしてても一向に治らない💦
だって根本的に、猫背、巻き肩、反り腰、、そして、それに伴い、肋骨パッカーン！！！なんだもの😭🌀
今は、若さでなんとなーくそれなりに気にならない！という人も、
筋肉を使わず、ぐにゃり姿勢してたら、、、
痛いだけじゃあないぞ〜笑笑
少し年配者の方を観察してみてください！🤔
後ろ姿みて！ガニ股で歩いてませんか？
下の物を取るとき脚広げてうんとこしょっ！ってとってませんか？😅💦
だけど、、、これ、筋肉を上手く使えるようになっていれば、、
いくら歳を重ねても美しい動きが出来るはずなんですよね💦💦💦
私は、、、このダメな例の予備軍😓😓😓
だって、、、
腰や肩、、痛いとこだらけなんだもん😓🌀🌀🌀
だから、トレーニングは、危機感に迫られやってるだけ笑笑😜😜😜
だけど、、、地道に頑張れば、身体のラインがほんと変わってくるんですよね😄👌❣️
そこの若いあなた✨✨✨✨
首前に突き出てないですか？
侮っていては大変だぞ笑笑
一緒に、筋肉貯金しましょ❣️❣️笑笑
ちょっとした努力も楽しいけれど✨✨✨
今度来るエムスカルプト☝️
他力本願だけど、笑笑
寝てるだけで、20,000回の腹筋は魅力的だわぁ💕
20000回も腹筋したら、、
ガラスの腰の私は、、筋肉の前に腰砕けるもん💦💦💦😅😱😱
ということで、、
心の底から、エムスカルプトの到着を心待ちにしております❤️
エステ和歌子のよもやま話 パート269‼️ カッコいい🤣
