Skin Beauty Blog

さわこ形成外科クリニックの肌キレイブログ
～美肌はクリニックでつくる～

最近、1番ショックだった事😭

一年前くらいからかなぁ、、、

私が、姿勢、姿勢と気にし出したのは💦💦💦

それは、1年前から腰が痛くて痛くて😭

下に落ちてるものをひらうのもイテテテテ💦😂といったことになったことからです。

そして、姿勢の改善、、運動、ストレッチなどなど結構楽しみながら頑張ってきました❗️

その結果、患者さまから、痩せた？とか、お尻プリってしてきたね❣️とか言われるようになりそれはそれは、嬉しかった笑笑

だけど、、、

やっぱり、定期的に、腰痛に襲われる😭

そこで、整形外科でレントゲンを撮ってみたんです。

そしたらガーーーン😂

腰の1番したの骨と骨の間の椎間板がなくなってた😭

先生も、こりゃ痛いわなあと😭😭😭

そして、腰が痛すぎて、2番目に痛い首と肩は放置してましたが、、、

ここにも難あり😰

極度のストレートネックに、6番目と、7番目の隙間がやっぱり狭くなってました😭

まだ、この事実を受け入れられず悶々としていました笑笑

そんな時、エステで、やっばり腰痛に悩み先日オペをした患者さまと、骨について話しておりましたところ

レントゲンの写メを見せ合うことになりました笑笑

せーの！！！

ではないけれど、笑笑

なんだか、裸を見せ合うよりなんだか、もっとその奥を見せるような恥ずかしさで2人して、ちょっぴりモジモジ、、、笑笑☺️

せーの！

びっくり‼️骨🦴って様々すぎて笑っちゃう

わぁ！痛そう💦💦💦😱

そちらも痛そう💦💦💦😱

ひとしきり観察しあったら、しゃーない、上手に付き合ってくしかないね😅❤️

と慰めあった次第笑笑

そして、今日の仕事からは、座ってる時の骨盤の向き☝️

首が前に出ないように顎を後ろに引く☝️そんな事を意識して仕事していました！

痛くなく、出来るだけ長く大好きな仕事をしたいですもんね❣️

そしたら、、

なんだか、身体の疲れ方が全く違う😱😱😱

びっくりです！

そして、面白い事を発見✨✨✨✨

首がストレートにならないように顎を引いて一日すごしたら、、

あれ？なんだか顎裏、二重顎のあたりがなんだか筋肉痛とまていかなくても筋肉動かしていた感がジンジンある！！！

大発見😳

そこで、ストレートネック、二重顎と、ググってみた😁

出てきたでてきた！

やっぱりストレートネックと二重顎関係あるんや😳😳😳

首を正しい位置に戻すことで、広頚筋にしっかり力が入るわ😱

うーーーーーん

一石二鳥❤️

綺麗な姿勢づくり！

頑張ろうっと🥰✨✨✨✨