Skin Beauty Blog

さわこ形成外科クリニックの肌キレイブログ
～美肌はクリニックでつくる～

お誕生日おめでとうございます😘

今年一年の豊富は？

これ、昔、親に言われたら、、、嫌だったわ笑笑

でも、、、

はい！一年の豊富は？

聞いてみた❣️

頑張って、来年には、筋肉ムキムキになります💪✨✨だって笑笑

石川はとにかく細い😅

脂肪が欲しくて仕方ない

ほとんど飢餓状態と、、ジムの先生に言われ、、

とにかく食べる量を増やす毎日💦💦💦😨

これ、ダイエットの反対で、デブエットというらしい笑笑🤣

私は、石川さんの事を握り飯太郎と呼んでおります笑笑😆

握り飯太郎は、、

とにかく、お昼のお弁当までの間に、、

おにぎりを2個🍙　チョコなど、甘いものをパクりそして、

プロテインを数回飲む

それからお弁当には、タンパク質を意識しまくった、ささみ肉や、茹で卵がバンバンのっけてあるサラダに、タンパク質入りヨーグルト。

ここでさらに、オニギリ🍙や、パンなどなど食べ、、、

また、時々、プロテイン補給💦💦💦💦

量が半端ない😱

おえーーーーっ💦😨

見てるだけで、吐きそう😨😱😱😱😱

なのに、、、

体重増えない不思議な身体

だから、筋肉ムキムキにして、筋肉肥大させて、身体を大きく丸くしたいんですって笑笑

筋肉ムキムキより、太る努力が難しいという特例な人😂

歳いったときにガリガリでいたくない！！！

ほんと、それだけの思いで、毎日デブエットを、欠かす事なく頑張ってはる笑笑

頑張れば、必ず身体は答えてくれると言う事を一年後に、証明してみせる💪💪💪😤😤😤

その一心で、頑張っております笑笑😆

頑張れ👍💕

ハッピーバースデ✨✨✨