☘️広がれトレーニングの輪☘️
火曜日の夜はトレーニングに行ってます🏋🏻♀️
しんどいなーって気持ちが萎えそうな時にも
厳しい息子たちに、
しんどいからって休みにするとか、大人として恥ずかしくないんか
と、
愛なのかなんなのか分からない鞭を打たれ
せっせと通っています。
その甲斐あって、うっすら筋肉が見えてきているのと、体重も増えてきました。
普通は痩せるためにトレーニングするとおもうんですけどね。私は増量のためのトレーニング。
ゴルフするにも重さがいるし、何をするにもそこそこの筋肉と脂肪が必要で。
バランス良く付けるために日々努力！
そんな私の取り留めのない日常をブログで読んでいただいて💦
今日の今日のお話ですが、
今年は絶対筋肉つけるようにジムに通います！という声も聞けました♡
宣言しないと続かないので、
今、先生に宣言しますね！💓💓
って。めっちゃ素敵な名古屋からの患者様。
応援してます！！
すでに、私と同じジムに通われて、どんどん筋力つけられている患者様もチラホラ♡
ボディ作りの話も、楽しいです☘️☘️☘️☘️
☘️ウラハムラ☘️
